与心灵相约 与健康同行——我系开展“中高职学生常见心理问题与应对方式”主题讲座

时间:2024-03-23 10:33

针对广大中职同学中,普遍存在的青春期早恋问题、易于情绪失控等问题。我系于3月21日下午4:00邀请了市心理卫生协会副秘书长孙老师为同学们讲解了《守护青春期》的主题心理讲座,信息工程系23级新生以及22级春招班的学生聆听讲座。

 

孙老师从什么是青春、青春期的青少年有哪些身心变化、青春期的困扰与烦恼三个方面,通过生动的案例和亲切的互动交流,引导广大中职学生正确认识青春期,在面对各种变化时,树立正确的心态。

同时,孙老师介绍了DISC行为风格理论,通过DISC行为模式自我评价量表的测试,引导学生学会自我认知,学会尊重与欣赏。

 

聆听讲座后,信中23-2秋班的邵同学说:听完孙老师的讲座,让我们认识到心理健康的重要性,减轻了我们对青春期的焦虑和无助,并提供了很多有用的应对方法,让我们能提升自己,更好地和同学们交流沟通。信中22-3春班张同学认为:这次讲座让我们受益匪浅,让我们清晰的意识到自己的性格特点,在反思和改进自己的行为模式和行事风格中不断成长,更好地适应不同的环境和人际关系。